普拉提fitness普拉提百科
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[瘦身百科]办公室减肥操：5组简单普拉提 坐在椅子上就能做2018-08-16
不要再说“每天上班没时间运动减肥了”，其实坐在办公室，抽出一点空余时间就能运动了。今天给大家介绍5组普拉提减肥动作，不需要多大空间，坐在椅子上就能轻松做到。……查看全文>>
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[塑形百科]瑜伽VS普拉提哪种更适合你2018-08-01
在瘦身减肥的过程中，很多人分不清楚普拉提和瑜伽的区别，针对自己的情况减肥的时候也不知道该如何选择，下面瘦身男女小编就要告诉大家，瑜伽和普拉提的基本区别，针对自己的情况应该如何选择这两种运动，从而达到更好的瘦身效果。……查看全文>>
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[塑形百科]普拉提提腰腹瘦身计划2018-03-14
普拉提瘦身方法，今天各位MM分享的是普拉提腰腹瘦身计划!……查看全文>>
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[塑形百科]普拉提和瑜伽哪种更适合你2018-01-19
普拉提和瑜伽的区别是什么？在瘦身减肥的过程中，很多人分不清楚普拉提和瑜伽的区别，针对自己的情况减肥的时候也不知道该如何选择，下面瘦身男女小编就要告诉大家，瑜伽和普拉提的基本区别……查看全文>>
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[塑形百科]舍宾、普拉提和瑜伽三者的区别2018-01-19
舍宾是能帮助你拥有扁平的腹部，结实的肌肉，协调而柔韧的躯体，那么和普拉提以及瑜伽有什么区别呢？……查看全文>>
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[塑形百科]普拉提和瑜伽哪种更适合你2018-01-06
普拉提，在瘦身减肥的过程中，很多人分不清楚普拉提和瑜伽的区别，针对自己的情况减肥的时候也不知道该如何选择，下面瘦身男女小编就要告诉大家，瑜伽和普拉提的基本区别，针对自己的情况应该如何选择这两种运动，从而达到更好的瘦身效果。……查看全文>>
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[塑形百科]普拉提的练习重点是什么？2017-12-29
普拉提原名为Joseph Pilates，是一名德国人于1926年发明的一种运动健身体系——一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。……www.sun777.com查看全文>>
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[塑形百科]普拉提和瑜伽的联系与区别2017-11-24
普拉提，瑜伽作为现在比较常见的一种健身方式已经被大众所熟知，而普拉提似乎还是比较新鲜的一种运动，普拉提通过体式的锻炼达到核心的增强，加强身体的控制能力，在各大健身场所也非常受欢迎，那么普拉提和瑜伽一样吗？……查看全文>>
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[瘦身百科]普拉提和瑜伽的联系与区别2017-09-29
普拉提，瑜伽作为现在比较常见的一种健身方式已经被大众所熟知，而普拉提似乎还是比较新鲜的一种运动，普拉提通过体式的锻炼达到核心的增强，加强身体的控制能力，在各大健身场所也非常受欢迎，那么普拉提和瑜伽一样吗？……查看全文>>
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www.sun777.com[塑形百科]普拉提的原则是什么？2017-09-14
普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。……查看全文>>
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