游泳fitness- 游泳注意事项
- 夏季游泳很受女性朋友欢迎，但是游泳池是女性患上妇科炎症的一大“地雷区”，很多人都是因为出入公共游泳池时被交叉感染而患上妇科炎症，小……www.sun777.com详细>>
- 游泳能减肥吗
- 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导……详细>>
游泳百科
-
[瘦身百科]夏季游泳快速减肥攻略2018-12-25
水的密度和传热性能都比空气大，所以消耗的能要也比其它运动要多，实验表明，在12度的水中停留4分钟所耗散的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所耗散的热量。可见在同等时间、强度下，水中耗散热量要比陆地大的多。……查看全文>>
www.sun777.com 快速减肥 夏天怎么快速减肥 夏季游泳快速减肥
-
[塑形百科]游泳需要思考怎么游才快！2018-03-14
游泳各种练习方法，其实都是有效的，坚持做就会有好的效果。……查看全文>>
www.sun777.com无器械 游泳 怎么游才快 游泳技巧
-
www.sun777.com[塑形百科]游泳 成人如何练好游泳？2018-01-14
游泳，夏天到来，喜爱游泳的人跳入水中无拘无束享受着自由；对于进行跑步等各种陆地训练的人，游泳可以放松肌肉。随着运动热潮不断蔓延，除了利用游泳来休闲放松，很多人都对游泳训练提出了更高要求。……查看全文>>
无器械 游泳 如何练好游泳 成人如何练好游泳
-
[塑形百科]游泳减肥又塑形 这么做才高效2017-11-24
游泳减肥已经风靡很久，游泳是很好的有氧运动，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身得到良好的锻炼，同时在水中的阻力比在陆地上大的多，所以游泳相对于陆地上其他有氧运动在同等时间内消耗的热量更多，这就是游泳……查看全文>>
无器械 游泳 游泳减肥 www.sun777.com
-
[瘦身百科]游泳技巧：三种技巧让你快速学会游泳2017-09-29
游泳，眼看着夏季就要到来，夏日，许多人都会选择到海边去游玩，到了海边自然也就少不了游泳，于是，游泳便成了很好的运动娱乐方式。但是也不是人人都会游，对于游泳初学者来说，正确的游泳技巧十分重要。……查看全文>>
无器械 游泳 游泳技巧 快速学会游泳
-
[塑形百科]游泳小常识 这些游泳常识你都知道吗？2017-09-21
游泳是有氧运动的一种，是广大人群选择瘦身的运动方式，因为游泳的好处是可以帮助人们快速的消耗体内脂肪，并且可以增强肺功能。但是一些游泳注意事项还是需要初学者们注意的。今天就向大家介绍一些游泳小常识。……查看全文>>
无器械 游泳 游泳小常识 游泳技巧
-
[塑形百科]怎样快速学会游泳成为高手？2017-08-18
游泳如何快速学会？夏天天气很热，游泳是很多选择的避暑方式，可以锻炼身体增强体质，但是很多朋友不会游泳，到了游泳池只有泡在水里看别人游，短时间又学不会，不能和别人一起愉快的玩耍了，心情是不是很低落？其实游泳很简单的。……查看全文>>
无器械 游泳 学会游泳 怎样快速学会游泳
-
[塑形百科]游泳的好处 经常游泳的三大常见好处2017-07-07
游泳是常见的运动项目，现在也要进入夏季了，游泳格外受到人们的欢迎，游泳的好处是非常多的，能够保护身体多处关节的健康，还有减肥的作用。不过，游泳的注意事项也是非常多的，下面我们就详细的了解下游泳的好处吧。……查看全文>>
无器械 游泳 游泳的好处 竞技游泳
-
[塑形百科]游泳 怎样快速学游泳？2017-06-06
游泳，游泳，是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动，简单的分享一下如何快速学游泳的方法……查看全文>>
无器械 游泳 怎样快速学游泳 快速学游泳
-
[塑形百科]游泳 初学游泳的方法2017-05-09
游泳是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由式）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。……查看全文>>
无器械 游泳 初学游泳 游泳的方法
[ 热门专区 ]
怎么样才能生儿子
如何快速怀孕
地板十大品牌排名
中国十大卫浴品牌
粤公网安备 44010602000160号