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孕前气虚 不妨吃点莲子

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莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效,还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病,有助于想怀孕的女性调理体质。如果备孕夫妇气虚,莲子有补气益气的功能,不妨吃些。不过,果消化不良或者大便干燥的人则不适宜吃莲子。
孕前气虚 不妨吃点莲子
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怀孕前的准备 干果 莲子 莲藕 银耳 薏米 百合 备孕

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