大发体育官网官网:胃不好,喝茶前一定得注意这些

  早晨尽量别喝茶,让胃好好休息,即使喝,也就喝熟茶,而且尽可能不要喝太多杯,我个人建议根据个人体质和胃的耐受性,半泡(6杯)到一泡(12杯)不等。
  中午饭后到三点建议别喝,饭后1小时内别喝,喝前不要吃不易消化的大餐,啤酒之类的碳酸饮料。
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  下午三四点开始到五点之前建议根据胃的耐受程度喝一到两款茶,五点以后建议让胃休息一下吃晚饭。下午喝茶可以说是身体条件最佳的时候,但是很新的新茶建议最多喝一款,喝些中期茶会好点。
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  晚饭过后建议休息1个小时以上,8点半左右喝泡老点的茶,新茶古树建议投茶量控制一下,尽量不要泡太浓。最多建议喝两泡www.sun777.com生茶,或一生一熟。喝了熟茶不会太饿想吃宵夜。因为科学上来说人晚上9点以后最好不要进食。
  对于茶量的控制我建议大家控制在‘品饮’的范围,别一两个人也用180CC的大壶,120CC一泡足以了。用8克盖碗也够2到3人喝阿。特别不支持因为茶好,死也不浪费的思想。在怎样也就一泡茶,犯的着给自己的胃填堵吗?
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  对于现在已经处于消化不良的朋友,或轻微胃炎的朋友,建议你们治好以后晚餐素食为足,少吃烧烤宵夜,少喝啤酒白酒,喝茶前吃的东西尽量清单易消化。喝完茶难受最多吃两块苏打饼,殿下肚子即可。
  最后总结:天生胃好的朋友,羡慕啊!你们爱咋喝咋喝去吧。胃差的朋友,养成习惯循序渐进,我们一样可以调理好。只是喝茶不能太猛而已。说实话当年学茶喝新茶对自己的胃伤太大拉。当年我也是夜晚烧烤,啤酒对瓶吹得主阿哈哈哈。现在被茶油们人送外号‘黄四泡’一款茶就喝四水就不喝了哈哈,哭都哭不出来啊。
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责编:yunhong
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